Il plyo box — o scatola pliometrica — è una piattaforma rialzata utilizzata per esercizi di salto verticale (box jump), step-up, dip, push-up inclinati e molti altri movimenti che sviluppano potenza esplosiva, forza degli arti inferiori e coordinazione neuro-muscolare.
Disponibile in legno, acciaio o schiuma imbottita (soft plyo box, più sicura per i principianti), il plyo box è uno strumento fondamentale nel CrossFit, nell'atletica e nel functional training. Su Effect Sport trovi plyo box singoli e regolabili in altezza.