La panca a inversione — o inversion table — è un attrezzo progettato per sostenere il corpo in posizione capovolta o semi-capovolta, favorendo la decompressione della colonna vertebrale, il rilassamento dei muscoli paravertebrali e il miglioramento della circolazione.
Utilizzata nell'ambito della riabilitazione, dello yoga e del benessere generale, è particolarmente apprezzata da chi soffre di tensioni lombari o vuole integrare momenti di decompressione attiva nella propria routine.
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