Wall Ball

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Il wall ball è l'esercizio che mette tutto insieme: forza delle gambe, potenza esplosiva e coordinazione, tutto in un unico lancio.

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Caratteristiche e funzionalità

La wall ball è una palla imbottita e mediamente rimbalzante, progettata per essere lanciata contro una parete ad altezza prestabilita e ripresa al volo in continuazione.

È uno degli esercizi fondamentali del CrossFit — il wall ball shot — e uno strumento eccellente per il cardio con carichi, il lavoro sul core e la potenza degli arti inferiori.

Più morbida delle palle mediche tradizionali, è più sicura da agguantare a ogni rimbalzo. Su Effect Sport trovi wall ball in diversi pesi, adatte a tutti i livelli.