Rullo massaggio ed allenamento yoga 33 cm. x d. 14 cm AHF-044

Foam Roller: Rullo per massaggio e allenamento yoga della Toorx Rullo massaggiatore e allenamento yoga

Questo rullo Toorx è ideale per massaggi mirati e rilassamento muscolare, migliora stabilità e flessibilità. Il rullo è ideale per chi desidera svolgere esercizi di yoga in modo confortevole. Rullo di Toorx ha le seguenti dimensioni lunghezza 33 cm e diametro di 14 cm. Il rullo è di colore nero.

 Il nostro Giudizio Il Foam Roller è ideale per massaggi mirati e rilassamento muscolare, migliora stabilità e flessibilità. Peso Kg 1,150 Peso Imballato Kg 1,150

Foam roller funziona, ma cos'è e a cosa serve? Il foam roller è un attrezzo, o un ausilio didattico, utilizzato per compiere movimenti semplici, complessi e veri e propri esercizi. Ha applicazioni molto numerose ed articolate; alcune sono realmente fondate, altre meno. I principali ambiti di pertinenza sono: prevenzione e riabilitazione, sport, benessere ed estetica. Con l'uso del foam roller, molti trainer strutturano vere e proprie schede dimagranti, oppure protocolli mirati alla prevenzione o diminuzione della cellulite, non senza polemiche da parte dei più scettici o realistici, a seconda del punto di vista.

Con il rullo per massaggio si possono quindi mettere in atto esercizi per: automassaggio muscolare, allungamento muscolare e mobilità articolare, equilibrio, riscaldamento muscolare e potenziamento anche se, per questo ambito, non è altamente specifico.  Il suo unico e solo ruolo è quello di rotolare sulla parte del corpo da mobilizzare, che quindi ammorbidisce e attiva il tessuto permettendogli di allungarsi. Il rullo viene poi fatto rotolare su altri punti del corpo, il che permette anche l'attivazione di altri muscoli.

Benefici :Attiva i tessuti e aumenta il flusso sanguigno, stimola i muscoli e aiuta a mobilizzarli, riduce il dolore, previene le lesioni e riduce la cellulite.